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Sergio Cordeiro
16/12/2000
Estoril
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Dicas de Golfe - por Tiago Osório



Série 1: Fundamentos Básicos do Golfe


Dica #1 - Rotação dos Ombros



 
Para treinarmos uma correta rotação dos ombros, tanto para o backswing como para o forwardswing, podemos fazer o seguinte exercício:
  • Colocar um taco na junto à parte interior do pé direito e um taco junto à parte exterior do pé esquerdo
  • De seguida na posição de pancada do ferro 7, colocamos outro taco contra os nossos ombros
  • O objetivo no backswing é colocar o taco dos ombros pelo menos por cima do taco do pé direito
  • O objetivo no forwardswing é pelo menos passar o taco dos ombros pelo taco de pé esquerdo

Dica #2 - Como agarrar corretamente no taco ou "Grip"

 
 
Dica #3 - Postura



Dica #4 - Alinhamento




Bons treinos!

Uma parceria Nevada Bob's Golf, Golfe da Quinta do Fojo e Tiago Osório.