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Portugal

DICA 1: ROTAÇÃO DE OMBRO

#1 Rotação dos Ombros

Para treinarmos uma correta rotação dos ombros, tanto para o backswing como para o forwardswing, podemos fazer o seguinte exercício

  • Colocar um taco na junto à parte interior do pé direito e um taco junto à parte exterior do pé esquerdo
  • De seguida na posição de pancada do ferro 7, colocamos outro taco contra os nossos ombros
  • O objetivo no backswing é colocar o taco dos ombros pelo menos por cima do taco do pé direito
  • O objetivo no forwardswing é pelo menos passar o taco dos ombros pelo taco de pé esquerdo